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医食同源と薬食同源
2006-07-19 Wed 19:39
医食同源という言葉があります。

医と食は同じ。

だからお医者さんに頼らず、食事を大切にしようということです。

医食同源は中国の薬食同源から来ています。

日本の医食同源は、中国では薬食同源というのが本来の言葉です。

古代中国では、人々はこの世は陰と陽の気から生まれたと考えました。

陰は地となり、陽は天となり、万物はそのバランスの上に成り立っている、と。

そし地上の森羅万象は、木、火、土、金、水の5つの要素の循環によって生じると。

この考え方が陰陽五行の思想です。

人間の臓器なども、木、火、土、金、水になぞられ、例えば、肝は木、心は火、肺は金・・などです。

この五行のバランスが崩れたとき、人間は病気になるといいます。

ここで教えているものは、健康を養うものは薬ではなく、自分の体に合った食事です。

これが薬食同源、医食同源に通じるものです。

なおカテゴリーはマクロビオティックに分類しましたが、マクロビオティックとは単なる食事法ではなく、陰陽五行説にもとづいた、人の生き方の根底をつかさどる哲学だそうです。

カレー・シチュー糖類・だし
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2007-02-19 Mon 05:54 やせる!
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2007-02-25 Sun 09:47 やせる!
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